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循经拔罐减肥掌握这些小知识轻松瘦出s型身材

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发表于 2019-1-25 16:11:51
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  现在市面上的减肥方法可以说是五花八门,让不少的减肥朋友都挑花了眼,不知道自己该选择怎么样的减肥方法。而其实我们在选择一个减肥方法的时候,一定是要了解这个减肥方法的一些基础知识,不能盲目地去选择。只有知道这些知识我们才能保证减肥的安全性,减肥的效果也才会更好。那么今天,重庆汉唐的减肥专家就为我们带来了一些有关循经拔罐减肥的小知识。

循经拔罐减肥掌握这些小知识轻松瘦出s型身材
  循经拔罐减肥算得上是一种健康有效的减肥方式。在我们进行拔罐时,全身的经络都会随着火罐的吸拔而得到疏通。我们的气血会更加平衡,同时,拔罐还会促进血液循环和肠胃的蠕动,因此,用拔罐的方式减肥的人,他们的消化功能也会得到很大的改善,而化功能的提高会促进我们身体新陈代谢的加快。拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物得以加速排出。可以说,拔罐减肥是从体内,从根本上去多余的脂肪和热量,是一种安全有效的减肥方式。
  虽然循经拔罐减肥是个好方法,但是汉唐减肥专家也表示,拔罐的时间和间隔,一定要好好把握,拔火罐的时间要根据很多条件进行调整,比如要根据火罐的大小、材质,再就是负压的力度来进行调整调整。我国中医提出,在夏季时拔火罐的时间最好保持在十分钟左右,秋冬季节时,拔火罐的时间最好保持在15-20分钟左右。有的人因为享受这个过程,就经常拔罐,结果把自己的皮肤搞的很糟糕,引起感染,而且造成皮肤重度瘀青。
  循经拔罐减肥除了是一个较为安全的减肥方法以外,它还能够有效加速人体脂肪的分解速度,可以促进肠胃的蠕动,以此达到减肥的目的。同时拔罐减肥也能做到不反弹,但是在拔罐后还是应当多注意饮食,以及多饮水、保持适当的运动,以此来达到辅助减肥的效果,同时还可以巩固减肥的状态,除了应该积极配合外,还当适当注意饮食,并且保持饮食的清淡,切记过分重口并且注意平衡膳食。
  在我们进行循经拔罐减肥的时候,还需要注意一些问题。首先就是应当在肌肤平滑的位置进行拔罐,皱襞、突起以及有骨头的位置都不适合拔罐。全身上下最适合拔罐的位置就是脂肪比较厚、血管少的地方。男性的前胸和女性的锁骨、乳房下、背腰等位置都适合。脂肪特别厚的朋友建议在肩胛骨或侧胸部进行。拔罐之后,在一定时间内切忌不要洗澡,不要着凉。要注意的是,对于某些带有炎症的肥胖者来说,就不要选择拔罐减肥的方式了,对这种体质拔火罐不但无助,甚至会造成反效果。

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